Stylegent
Жінка на велосипеді з кошиком велосипед минулої стіниТомас Трава

Огляньте вулиці будь-якого великого міста сьогодні, і очевидно, що велосипедний ландшафт змінився. Колись домен самотнього спортсмена, одягненого в спандекс, тепер на дорозі розміщуються натовпи добре підбитих велосипедистів, що пульсують, кошики та рюкзаки, наповнені обідами та ноутбуками.

Я приєднався до цієї нової породи велосипедистів кілька років тому, після того, як у мене це було, пробившись до іншого упакованого метрополітену, і мені потрібно було знайти новий спосіб дістатися до роботи. Ходити було занадто далеко, машина занадто дорога, тому я купив собі Золоту колісницю, влучно названу її гламурним золотим відливом. Спочатку їзда була справою чистої практичності, але колісниця незабаром стала моїм довірливим друзям, допомагаючи мені застебнути минулий замок, давши мені привід пропустити тренажерний зал (ей, я вже отримувала кардіо!) І танула стрес добу. Невдовзі мої велосипедні маршрути перетворилися на одну з моїх улюблених частин дня.

На велосипеді на роботу зростає популярність, вважає Річард Бекус, прихильник їзди на велосипеді і президент "Велосипеди до роботи", провідна програма навчання з безпеки велосипедів. "І жінки складають нашу найбільшу групу нових вершників", - каже він. Ця зміна перемикання передач спонукає зручні для велосипедів робочі місця з душовими кабінками та захищеними шафками, більше велосипедних доріжок та інноваційні послуги прокату велосипедів, як Bixi, ініціатива, що розпочалася в Монреалі в 2009 році, поширилася в Оттаві та Торонто, і тепер розширюється по всій території Північна Америка та Європа. Нещодавнє опитування статистики Канади пропонує більш просту причину різкого зростання кількості людей, які працюють на велосипеді: це цікаво. Майже 70 відсотків велосипедистів кажуть, що вони дуже задоволені поїздкою на маршруті - набагато краще, ніж 32 відсотки для водіїв і 25 відсотків для транзитних водіїв.


Подивися ма, ні клаптя!
Наталі Фортьє може засвідчити переваги поїздок на велосипеді. 29-річний шеф-кухар Оттави розпочав тренування з тренером минулої весни, але незабаром вирішив, що безкоштовна 35-хвилинна їзда на роботу та з роботи стала більш корисною. Вона втратила майже 40 кілограмів.

"Я ходжу в спортзал, але я краще їзжу на велосипеді", - каже вона. "Як тільки ви збираєтесь їхати, ви відчуваєте себе так добре - це насправді вас будить". Її поїздка - це також заслужений мені час: годину на день самостійно насолоджуватися мальовничою доріжкою річки Оттави.

По всій країні 51-річна Ванкуверете Улріке Родрігес, яка пише про катання на велосипедах у Ванкувері, також любить свій велосипед. "Мені не потрібно турбуватися про годину пік, мені не потрібно турбуватися про паркування, мені навіть не потрібно турбуватися про газ", - каже вона.


Їзда на велосипеді до офісу теж зробила її монтажником. "Навіщо платити гроші, щоб ходити в тренажерний зал, коли можна просто випустити велосипед з вхідних дверей і почати крутити педалі?" "Ви отримуєте фізичні вправи, медитацію та перевезення - це удар на ваш долар".

Як безпечно їздити
Джулія Холлінгсворт, 24-річна студентка, їздила на велосипеді в 7 км до і від занять у Каслгар, штат Каліфорнія, поблизу Нельсона - міста, створеного з урахуванням вантажно-паперових заводів, а не крихітних двоколісних машин. Спочатку це була страшна їзда.

"Їзда на велосипеді в Каслгар вимагала розширити мою впевненість", - каже вона. "Я була дитиною востаннє, коли їздила на велосипеді регулярно, і не їздила по зайнятих вулицях так, як зараз". Вона каже, що було дуже корисно кілька разів їздити на маршрут до школи разом зі своїм хлопцем. початок. Невдовзі вона вихваляла переваги поїздок на велосипеді для своїх подруг: низьку вартість, швидкість та підвищення енергії. "Це так зручно" Але найбільше я помітила те, що вранці я відчуваю себе більш прокинутою », - каже вона.


Якщо у вас немає з ким їздити на велосипеді, існує безліч інших способів, які допоможуть вам бути безпечними в дорозі. По-перше, переконайтеся, що все у справному стані (не допускаються пискляві гальма чи іржаві ланцюги). Звичайно, носіння шолома обов'язкове (дивіться наші улюблені вибори велосипедних шоломів!). Дзеркала та дзвінок чи свисток також мають вирішальне значення для добре обладнаного велосипеда.

Тоді все про практику, практику, практику. "Ви повинні думати про себе як про рух: сідайте на смугу руху, якщо біля дороги не вистачає місця, тому що автомобілі дійсно вас помітять. І використовуйте свій дзвін, - каже Бекус. Впевнений велосипедист також дотримується правил дорожнього руху, сигналів перед поворотом та перевірки через плече.

А як же проявитись на роботі в пітливому діловому одязі? Це законна стурбованість, каже Бекус. Він пропонує приділити собі достатньо часу в дорозі, щоб ви могли їхати повільно, і вам не потрібно буде переодягатися, чи душа в офісному залі, або в сусідньому, або просто переодягатися на роботі.

Я радий вирватися на Золоту колісницю цього літа? Ти бетча. Я не можу зачекати, щоб знову розкрити мої улюблені міські вулиці, ярлики з усієї алеї та відчуття зв'язку з моїм мікрорайоном. І я впевнений, що побачу більше нових облич, готових випробовувати дивовижні переваги їзди на роботу щодня. Отже, ти в?

Кінцевий цезар (напій)

Кінцевий цезар (напій)

Три причини, з яких етично піднята яловичина корисна для вас

Три причини, з яких етично піднята яловичина корисна для вас

Шалені пропозиції дня: гарний 3-х частинний набір ваз (за 18 доларів!) Від CB2 та багато іншого

Шалені пропозиції дня: гарний 3-х частинний набір ваз (за 18 доларів!) Від CB2 та багато іншого