Stylegent
5 здорових причин їсти більше консервованих та заморожених продуктів

5 здорових причин їсти більше консервованих та заморожених продуктів

Галерея Листопадова дієта 1/6 фото, Істокфото. Заморожуйте зайві поживні речовини Дивовижний факт: Деякі заморожені продукти більш поживні, ніж свіжі. Дослідження 2013 року, проведене в...

6 нових суперпродуктів спробувати зараз

6 нових суперпродуктів спробувати зараз

Фото, Сіан Річардс. Спробуйте новий суперпродукт Всі називали? Дайте новітні харчові енергетики. 1. Какао-ниби Чверть склянки багатого антиоксидантами здорового для серця какао містить 9 г...

6 способів отримати більше енергії на роботі

6 способів отримати більше енергії на роботі

Галерея Їжте добре з 9 до 5 1/6 Тарталетки з яйцями та тостами. Фото, Роберто Карузо. Ідіть на сніданок Завжди головуйте на роботу з повним шлунком. Позначення брекету як вашої найбільшої страви не...

14 продуктів, які є здоровішими при поєднанні разом

14 продуктів, які є здоровішими при поєднанні разом

Галерея Їжте більш динамічні дуети 1/6 (Фото Андреаса Трауттмансдорфа) Підсиліть енергію за допомогою курки та грейпфрута Якщо вам здається, що вам не вистачає пари, миттєво підбадьорюйте...

Вісім секретів здоров’я знаменитостей, які допоможуть вам підтримувати свою форму

Вісім секретів здоров’я знаменитостей, які допоможуть вам підтримувати свою форму

Галерея Липень 2014 Робіть дієту 1/9 (Фото, Сільвія Янсен / Гетті Зображення) 1. Комбінуйте вуглеводи Спалах новин: дієта знаменитостей не обов'язково означає дієту без вуглеводів. Насправді,...

У цьому році ви повинні сформувати сім здорових звичок

У цьому році ви повинні сформувати сім здорових звичок

Галерея Робіть дієту: почнете гарний ривок 1/7 фото, Foodcollection, RF Getty Images. Просочіться зайвою зеленню Якщо з'їдати сім-10 порцій фруктів і овочів в день здається загрозливою, покладіть...

Дізнайтеся, як покращити результати тренувань за допомогою цих порад

Дізнайтеся, як покращити результати тренувань за допомогою цих порад

Галерея Дотримуйтесь дієти: підвищуйте результати тренувань 1/7 фото, iStockphoto. Вправа за розкладом Тож коли найкращий час для роботи? "Існують плюси і мінуси вправи в будь-який час доби", -...

Як заощадити час і калорії, навіть не намагаючись

Як заощадити час і калорії, навіть не намагаючись

Галерея Чи дієта | Травень 2014 року 1/7 фото, Istockphoto. Робіть спрощення сніданку Пропуск ранкової їжі може заощадити час за короткий термін, але дослідження показують, що це може саботувати...

Як швидко позбутися від жирового жиру

Як швидко позбутися від жирового жиру

(Фото Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Набридло жити в світі дієт, чи не так? Так само ми. Ось чому ми розвинулися Дієта "Ді", новим радикальним способом їжі, повним легких дос, щоб...

Здорові жири: шість причин потрібно їсти більше їх

Здорові жири: шість причин потрібно їсти більше їх

Галерея Виконуйте дієту: живляться здоровими жирами 1/6 Фото Роберто Карузо Знайте свої факти Що стосується схуднення, жир має поганий реп, тому що він запаковує більше калорій на грам, ніж...