Stylegent
Біжить посеред вулиціФото, головний файл.

Якщо вам не вистачає мотивації займатися щоденними заняттями спортом, то, можливо, ви захочете розглянути більше значення для своєї 20-хвилинної пробіжки, ніж просто схуднути або потрапити в цільну частину мінус саронг. Насправді, можливо, ви, можливо, захочете присвятити зусилля тому, кому справді потрібен приріст у вашій оточуючій громаді.

Саме це вирішила зробити одна група у Великобританії, перетворюючи щоденний набір для надання настільки необхідної підтримки громади самотньому населенню, повідомляє Опікун.

Goodgym - група бігунів, що базується в Лондоні, Англія, яка поєднує бігунів з «ізольованими маломобільними людьми у своєму районі», в першу чергу самостійно. Називаються «тренерами», люди похилого віку є дихаючими причинами для бігунів вставати та виходити.


Ось як це працює: бігуни, які зареєструвались у групі (безкоштовно приєднатися, хоча пропонується невелика пожертва) зобов’язуються принаймні один раз на тиждень, коли вони пробіжать до будинку самотнього або ізольованого старшого, "доставляють щось приємне, провести короткий чат і знову вирушаємо », - пояснює сайт.

Дивіться коротке відео про те, як досвід вплинув на двох бігунів та їхніх тренерів нижче.

Як показує відео, окупність набагато більша, ніж просто спалювати калорії або залишатися активними. І бігун, і людина, яку відвідують, отримують користь фізично, емоційно та психологічно. Бігун отримує необхідну мотивацію для того, щоб зашнуруватися після роботи або у вихідні дні, а старший, який приймає візит, отримує необхідний жест підтримки та співчуття.

Ще більш чудова користь для серця: дружні стосунки теж складаються. Тепер для початку в нашому




Кольє з еко-шику на День Землі

Кольє з еко-шику на День Землі

Продукт місяця: квітень

Продукт місяця: квітень

Незабаром: відповіді на ваші найбільші стильові запитання

Незабаром: відповіді на ваші найбільші стильові запитання