Stylegent
Жінка писати в журнал продовольстваОсновний файл

Я одна з тих людей, які зазвичай відскакують від стін. Тож коли я нещодавно пережив мляве заклинання, я здивовано здивувався. Зрештою, я регулярно займався фізичними вправами і добре харчувався - чи так я думав. Щоб дійти до кінця, я скористався порадою, яку ми надрукували на цих самих сторінках, і створив журнал про здоров'я Я записав, що я їв, плюс мої тренування, рівень енергії та щоденний режим сну. Скажімо, це було освічувально. Я дізнався, що я ставлюся до простих вуглеводів та солодощів "тільки це один раз" - все це виявилося, що вони скидають цукор у крові - набагато більше, ніж я зрозумів. І я дозволяв життя заважати повноцінного сну. Твоя черга! Поділіться власними відкриттями зі здоров’ям зі мною у Twitter.

У Twitter @LaurieJennings

Тиждень моди - 1 день

Тиждень моди - 1 день

Модний вечір

Модний вечір

Біг в підборах буквально

Біг в підборах буквально